Plan post embarazo
Recupera tu figura respetando la lactancia materna.
El plan post embarazo está diseñado para acompañar a mamás en su proceso de recuperación física, ya sea para reducir peso, mantenerlo o mejorar su composición corporal, priorizando siempre el bienestar de la mamá y del bebé.
Incluye una alimentación equilibrada y personalizada según cada etapa, con el aporte calórico adecuado para la lactancia y los objetivos individuales. Trabajamos con ingredientes frescos y preparaciones del día, cuidadosamente seleccionadas para favorecer una buena digestión y evitar molestias, tanto en la mamá como en el bebé, junto a un seguimiento cercano y ajustes progresivos para una recuperación segura y sostenible.
Principales beneficios
Recuperación progresiva: Favorece la pérdida de peso y/o bienestar de forma gradual y segura.
Respeto por la lactancia
El plan se ajusta para cuidar la producción de leche y las necesidades nutricionales de esta etapa.
Más energía para tu día a día
Aporta nutrientes clave para acompañar la maternidad activa.
Cuidado de la masa muscular
Protege tu composición corporal durante el proceso de recuperación con una dieta hiperproteica.
¿Qué incluye nuestro plan post embarazo?
✔ Calorías adaptadas a cada persona (1200, 1500 o 1800 kcal)
✔5 comidas al día (almuerzo,5 comidas al día ((desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena)
✔ Menú saludable y gourmet de lunes a sábadod
✔ Delivery hasta tu puerta
✔ Evaluación nutricional personalizada
✔ Controles semanales
✔ Acompañamiento y apoyo motivacional
✔ Ajustes según etapa post parto.
Resultados esperados
✨ Recuperación progresiva del peso
✨ Mayor energía y bienestar
✨ Alimentación ordenada en una etapa exigente
✨ Hábitos saludables sostenibles
Precios
Importante: Nuestros planes se realizan de lunes a sábado, garantizando constancia, seguimiento y resultados reales.
1 mes
1200kcal Bs. 2200
1500kcal Bs. 2450
1800kcal Bs. 2650
15 días
1200kcal Bs. 1240
1500kcal Bs. 1375
1800kcal Bs. 1500
10 días
1200kcal Bs. 950
1500kcal Bs. 1055
1800kcal Bs. 1145
1 semana
1200kcal Bs. 620
1500kcal Bs. 690
1800kcal Bs. 755
