Cuando hablamos de enfermedades la alimentación es uno de nuestros mejores aliados en la prevención de las mismas y el cáncer de mama específicamente no es la excepción, ya que como aquella frase conocida dice ¨Que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento¨ fue, es y será cierta. Últimamente se ha convertido en una tendencia el consumir alimentos orgánicos debido a las propiedades que se le atribuyen a éstos, entendiéndose que los mismos son aquellos que e

Hilde Wagner Gutierrez Criando hijos con hábitos saludables Empezamos el año con buenas vibras, es por eso que ilustramos nuestra portada con esta destacada mujer. Una mujer muy activa, multifacética y dinámica. Su estilo y ritmo de vida, han hecho que Hilde optimice al máximo su tiempo, llevando una agenda organizada para cumplir de manera equitativa y balanceada sus diversos roles como mamá, mujer y empresaria. “Creo que el éxito personal y laboral van de la mano con la b

Si tu niño está en etapa de crecimiento, su alimentación es uno de los pilares indispensables para su desarrollo saludable. Sin embargo, a menudo tenemos problemas para que coma sano ya que la comida conocida como fast food o comida chatarra con exceso de grasa interfiere en su alimentación. No solo su cuerpo debe recibir los nutrientes necesarios sino también el desarrollo de su cerebro. La comida saludable ayuda a que tu niño tenga:  Un crecimiento adecuado 

Con la facilidad de divulgación de información, existen muchos estudios que difieren sobre el correcto consumo de agua; esto ha dado lugar a dos hipótesis sobre nuestra hidratación: la primera (y la más difundida) es que se necesita beber dos litros de agua diarios, y la segunda es que se necesita beber agua solo cuando se siente sed. No tenemos evidencia científica de lo beneficioso que sea tomar dos litros de agua al día; aunque muchos indican que ayuda con la pérdida de pe